Desvendar o sono

O sono é um dos pilares fundamentais da saúde humana, influenciando diretamente o equilíbrio fisiológico, o desempenho cognitivo, a regulação metabólica e a qualidade de vida. No entanto, durante décadas foi subvalorizado na prática clínica, sendo muitas vezes encarado apenas como um estado passivo de repouso. Hoje sabemos que o sono é um processo biológico altamente complexo, regulado por múltiplos mecanismos neurofisiológicos e com impacto profundo em diversas áreas da medicina.

Nas últimas décadas, o avanço da medicina do sono permitiu compreender melhor a história, a fisiologia e os mecanismos que regulam os ciclos de sono e vigília, bem como a forma como alterações nesses processos podem originar diversos distúrbios com repercussões sistémicas importantes.

Entre esses distúrbios destacam-se condições altamente prevalentes como a apneia obstrutiva do sono, o bruxismo do sono, a insónia e outras perturbações respiratórias.